Abnehmen ist doch eigentlich ziemlich simpel, sagen so viele. Du musst im Kaloriendefizit sein und mehr Sport machen. EINFACH….. nicht. Wieso ist es nicht einfach? Weil wir ja doch Probleme dabei haben das zu erreichen, deshalb ist es auch nicht einfach. Aber diese Gedanken sind fest in unserem Hirn verankert…. dieses….

Diät denken.