Kennst du das?
Du bist beruflich stark eingespannt und es fällt dir schwer Zeit für ausreichend Bewegung zu finden? Du möchtest dich aber endlich gestärkt und fit, voller Energie und dich ausgeglichen und ausdauernder fühlen?
Dann bist du hier genau richtig!
Denn gemeinsam schauen wir uns an, wie wir dort hinkommen und wie das in deinen Alltag umsetzbar ist.
Als professionelle Personal Trainerin an deiner Seite erarbeiten wir dir deinen Strategieplan für ein effizientes Training. Du bekommst einen individualisierten Trainingsplan. Ich befähige dich dein Ziel eigenständig zu erreichen.
Ein auf dich zugeschnittenes Personal Training hat den Vorteil, dass es dir gezielt helfen kann. Ob du Rückenschmerzen oder Knieprobleme hast oder dich ausgelaugt und erschöpft fühlst, dein Training wird auf dich maßgeschneidert.
Lass uns daran arbeiten, dass du dich körperlich fit und mental besser fühlst.
Und weil Bewegung alleine nicht reicht, bekommst du individuell auf deine Lebenslage jeden Monat Ernährungs- und Lifestyle Empfehlungen, damit du dein Ziel schneller erreichen kannst und dich wohler, fitter und energievoller in deinen Körper fühlst.
Warum eine Personal Trainerin für dich perfekt ist
Du erhältst einen maßgeschneiderten und progressiven Trainingsplans
Du hast durch fixe Termine, sodass du dranbleibst.
Ich leite dich an und kontrolliere, dass du deine Ziele erreichst
Du minimierst das Risiko der falschen Übungsausführung mit mir an deiner Seite
Du trainierst effizient
Du hast mehr als nur einen Trainer, sondern vielmehr einen Coach an deiner Seite, der dich mental begleitet und voranbringt.
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Die volle Packung Energie für dich!
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Du erhältst 2 Stunden Personal Training gratis beim Kauf einer 10er Karte.
Genieße dein Training mit deinem ganz eigenen Coach und Trainer an deiner Seite.
Dein Online Personal Training
Basic 80 $ (pro Termin)1x die Woche Personal Training
Anamnese und Zielvereinbarung
Individueller Trainingsplan
Individuelle WhatsApp Begleitung
Individuelle Ernährungs- und Zyklusempfehlungen, speziell für Frauen, pro Monat zur besseren Erreichung deines Zieles
Fortgeschrittene Anfänger 70 $ (pro Termin)2x die Woche Personal Training
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Individuelle Ernährungs- und Zyklusempfehlungen, speziell für Frauen, pro Monat zur besseren Erreichung deines Zieles
Erweitert 60 $ (pro Termin)3x die Woche Personal Training
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Individuelle Ernährungs- und Zyklusempfehlungen, speziell für Frauen, pro Monat zur besseren Erreichung deines Zieles