Kennst du das Gefühl, dass dein Körper sich verändert, obwohl du an deiner Ernährung und deinem Training nichts geändert hast? Trotz intensiver Workouts jeden Tag bleiben die Ergebnisse aus, das Gewicht geht nach oben und dein Körper fühlt sich einfach anders an? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Ärzten darüber zu sprechen, aber deine Symptome wurden abgetan?

Du bist nicht allein! Viele Frauen über 40 erleben genau diese Veränderungen. Dein Körper durchläuft hormonelle Umstellungen, die die alten Trainings- und Ernährungsgewohnheiten unwirksam machen. Doch es gibt eine Lösung: Die kostenlose "Train like a Woman"-Challenge!

In dieser Challenge zeigen wir, Johanna und ich, dir, wie du dein Training an die neuen Bedürfnisse deines Körpers anpasst. Erfahre, warum herkömmliche Trainingsmethoden nicht mehr funktionieren und wie du durch gezielte Anpassungen Muskelaufbau förderst, Fettabbau erleichterst und dich wieder stark und fit fühlst – egal, ob du bereits erste Veränderungen spürst oder dich rechtzeitig auf die kommende Umstellung vorbereiten möchtest.

Nimm jetzt kostenlos teil und finde heraus, wie du deinen Körper über 40 wieder in Form bringen kannst!

Melde dich an und starte neu durch! 💪